Saúde e Bem Estar

10 coisas gratificantes e produtivas para fazer na aposentadoria

Alguns escolhem a aposentadoria, e alguns têm a aposentadoria imposta a eles. Aposentados modernos enfrentam décadas de tempo livre para preencher com atividades de lazer, socializar, contribuir para uma comunidade ou causa, perseguir hobbies – ou trabalhar, seja pela renda ou pelo senso de identidade. Aqui estão 10 ideias para aposentados descobrirem o que fazer com seus dias.

Trabalhe como Consultor

Pessoas com habilidades e conhecimentos para vender para pessoas físicas ou jurídicas podem se tornar consultores, um trabalho com bastante flexibilidade para o tempo livre. A consultoria requer a capacidade de comercializar e vender essas habilidades, e pode demorar um pouco para criar uma lista de clientes.

Trabalhe em uma organização sem fins lucrativos

Muitos aposentados procuram transformar sua aposentadoria e experiência de trabalho em uma segunda carreira em uma organização sem fins lucrativos. Essas organizações aproveitam o desejo das pessoas de encontrar um trabalho significativo que retribua à comunidade. Eles fazem parceria com grupos de todo o país, servindo como uma rede de colocação para “segundos atos”.

Trabalhar em uma escola

As escolas públicas  têm oportunidades mesmo para pessoas sem formação em magistério. Assistentes de professores, tutores e guardas de trânsito são necessários nas escolas e não exigem experiência como educador.

Torne-se um guia turístico

Pessoas com personalidades extrovertidas podem se tornar guias turísticos em certas cidades. Não é necessariamente fácil. Na cidade de Nova York, por exemplo, tornar-se um guia licenciado significa passar por uma verificação de antecedentes, bem como por um rigoroso teste de conhecimento misterioso da cidade. Embora ninguém fique rico como guia, algumas pessoas podem se divertir muito e ganhar dinheiro transmitindo sua empolgação sobre onde moram.

Trabalhe em um Hobby

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Trabalho não é trabalho se você gosta de fazê-lo, o que alguns aposentados descobrem transformando uma paixão vitalícia em uma proposta de pagamento (mais fácil quando não é a única fonte de renda). O amor pela jardinagem pode levar a um emprego em um viveiro de plantas; o amor pelos animais pode se traduzir em um trabalho de recepção no consultório de um veterinário.

Viaje em um trailer

Idosos desocupados podem curtir a aposentadoria percorrendo o continente em um trailer. Comprar ou alugar depende se isso se tornará um estilo de vida ou apenas umas férias. Os trailers vão de pequenas caravanas de reboque a enormes trailers que acomodam seis ou mais pessoas. A despesa vale a pena? Alguns especialistas calculam que, no mínimo, ter uma cozinha e cama embutidas pode economizar em refeições e hotéis durante viagens de longo prazo.

Comece a escrever

Mesmo as pessoas marginalizadas por deficiência ou doença podem escrever. Se o ato de colocar a caneta no papel ou os dedos nas teclas for difícil, telefones, tablets e computadores possuem softwares para transformar a fala em texto. Escrever as memórias de uma vida notável (ou mesmo comum) pode ser catártico para o escritor e revelador para quem o lê. As pessoas que nunca escreveram antes podem achar difícil iniciar um projeto desse tipo, mas há muita ajuda em sites, aulas de educação continuada e workshops em faculdades e, às vezes, teleconferências.

Adote um animal de estimação

Possuir um animal de estimação limita seriamente o tempo que pode ser gasto fora de casa. Se muitas viagens fazem parte do plano de aposentadoria, mas você adora ter animais por perto, torne-se um pai adotivo em um abrigo local. Os lares adotivos fornecem cuidados temporários para resgatar animais, aqueles que estão sendo tratados por uma lesão, os muito jovens ou aqueles temporariamente impróprios para adoção em um lar permanente.

Permaneça em forma

Há pouco que manterá quem entrou para a aposentadoria mais jovens do que iniciar o regime de exercícios que sempre pretendiam estabelecer. Um dos melhores exercícios, que não requer nada mais do que um bom par de sapatos, é caminhar – mesmo as pessoas que foram sedentárias durante toda a vida sabem como fazê-lo.

Experimente Yoga ou Pilates

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Ioga  pode ser uma forma ideal de exercício para idosos. Porque é suave e não há movimentos bruscos , é improvável que leve a lesões. Pilates é uma forma semelhante de exercício que se destina a fortalecer o núcleo e promove a flexibilidade que os idosos podem começar a perder. Embora ambos possam ser feitos em casa com um vídeo, provavelmente é uma boa ideia que os iniciantes façam uma aula com um instrutor que possa ajudar com a forma e o alinhamento adequados.

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